青空旅人のブログ

青空旅人(Aozora Tabito)です。旅とライフハックと雑記とりあえず書きます。

熱中症対策本部

熱中症対策】

こんちには、暑い日が続きます。

日本でも、40℃近い気温の日が続いています。僕らが小さかったときより、確実に上昇している平均気温。

 

こんな夏に夏バテにならんようにするための方策は??

 

□水分補給 30分にいちど
□塩化ナトリウムを摂取
□熱いところで運動しない
□日焼け止めぬる
□コーヒー、コーラの飲みすぎ脱水注意
□風通しのいい肌着
□クーラーでの冷えすぎ、注意。

 

 

もっと端的に言うと

「日陰でじっとしてろ!」

 

以上。

 

 

それではみなさんいい旅を♪

 

ハワイの食べるとこリスト

【ハワイの人気レストラン】

□ステーキ
ルースズ.クリスグリルステーキ(テーブルに花をそえてくれる。) ただしシェラトンからとおい。
□ハイズ、ステーキハウス(おもてなし) 2011年 いったことあるわ。 ちょっと遠い
□アランチーノデマーレ
□イルルッピーノ 家庭的なイタリアン デザートがおいしい
□フラグリル

□オーキッド (ハレクラニの近くにあるカジュアルレストラン)


■オーシャナリアム(閉店)

【ハワイのホットケーキとかデザート】
□アイホップ
□エッグスシングス


日本食
□吉家

 

シェラトンワイキキの近く

シェラトン カイマーケットのビュッフェ

チーズケーキファクトリー 予約不可

サーティーワンアイスクリーム

□ランチ アランチーノ ビーチウォーク ピザとかの軽食おいしそう

 

 

ロイアスハワイアンの近く

□アズーア ここもいいかも

 

 

■ラメール ドレスコードきびしい 子供は8歳以上なので 赤ちゃん×

 

【アヒ屋さん】

オノシーフード

フレッシュキャッチ

 

 まとめ

誕生日ディナーにいきたい

□アズーア

□ハイズステーキ

□オーキッド

 

この順番でせめよう。

 

他はだいたいアラモアナセンターとかまわりの雰囲気ええとこさがせばいいやろ。

 

 

【お土産】

□ホノルルクッキー

 

□ホエールショートブレッドクッキー

↓で入手

・アウトリガー・ワイキキ・オン・ザ・ビーチ店
・アラモアナ・センター内マカイマーケット店
・ロイヤル・ハワイアン・センター店
ヒルトン・ハワイアン・ビレッジ店

 

 

考え過ぎてもアカン。

 

結論→うまそうなところに嗅覚を辿っていく!

 

以上!!

 

 

 

それではみなさんいい旅を♪

 

 

 

フォロワー&PVふやす秘訣!


【フォロワー&PVを増やすためには?】
Twitter
□PVfromtwitter=アクティブフォロワー(一回でもいいねくれる人)=アクティブフォロー率(いいねもらう率)×フォロワー=フォローの少ない人の方がアクティブフォロワーになりやすい。
リツイートよくする人、ざっとみて、、タイムラインでリツイートよくする人の方がアクティブ率つよい。
□いいねをたくさんする人もい。

リツイートもらえる方がいいねもらうより、いい。
ハッシュタグはトレンドキーワードでつける。
フォロー外して、、もっかいフォローは、たぶん大丈夫。
bot系フォロワーはどうする?内容によるけど、無害な限りは基本スルー
□いいねと、リツイートの使い分け。
□初級編フォローが増えるのは→好感度が高いことをする→好感度が高いのは?有益なつぶやき>有益なリツイート>直フォロー>いいね()>
□まあ、とにかく初めは2000までフォローし、まぐれでもいいから、コアなフォロワーにフォローしてもらう。
□上級編フォローが増えるのは?インフルエンサーとからむ。(プロレス的な喧嘩も含めて。)
□有益なツイートとは?
□ライブ感のある、面白い、よみやすいツイート。
■フォロワー1000人こえるまでは、有益な情報以外つぶやくな。
■不快な気分にさせない。
■ある事象に対して、自分の気持ちを足す。(何にもかんじない。好き。嫌いとか。(人を不快にさせる嫌いは×)、共感を呼ぶ嫌いは○) 
この基準でフォローしてる人を整理。タイムラインを気分よくする。
■基本的にはフォロー外し。リムは直接攻撃されたときだけ。

◆ブログ編
□PV率。PV/記事
□収益=PV=%PV()
□PV効率。少ない記事でPVをあげる。
□記事=情報数=情報密度×文字数。
□ツイートで反響のあったものも記事にする。

思考停止からのがれる。

思考停止におちいらないために。

 

□常に考えておけばいい訳ではない。

□常に、どう?考えるかが大切

□誰々のおかげで、何々のおかげで、他人の力や物であっても、そのおかげではなくて、自分の力、あるいは、運(統計的な、分散の範囲でな)であったと考えること

□ほんとに誰かのおかげであったとしても、感謝はしてもいいが、依存はしなくてもよいはずだ。

□こういう思考をもっておくこと。常にそう考えること。

ネット界隈の信者ビジネス

【信者ビジネス】
□不安、危機感あおる
□いったん経済力、武器などを捨てさせる(仕事いやだったらすぐにやめよう)
□少しの成功体験、共感、コミュニティでの安心感をあたえる。
→本来自分の力だが、教祖様のおかげでうまくいってる(という思考回路にすり替えさせる)
□教祖)インフルエンサー)についていこう。(サロン入会、出版物、etc、本来自分にとって必要なかったものを金で買う)

オラにZOZOの凄さをおしえてくれ!

□ZOZOってすごいんかもしれへんけど、ぴったり服きらいやし、素材とかめちゃくちゃこだわるんで、たぶん自分の服は通販オンリーではムリです。

 

 

□逆に実の店舗なら、どこでも、とにかく、素材、質感、デザイン、ヘビーユースに耐えられるかどうかをチェックして、即買いします。

 

 

□ブランド品の服には全く興味はありません。

 

 

 

■ZOZOタウンでは、一生買い物しないと思います。

 

 

 

■でも、応援はしてます。頑張れ。